Selamat datang di mata kuliah Stretching dan Strengthening Exercise dan selamat bergabung dengan pembelajar lainnya. Mata kuliah ini akan mempelajari tentang konsep fleksibilatas dan kekuatan otot serta bagaimana melakukan latihan untuk meningkatkan fleksibilat dan kekuatan otot dengan baik dan benar. Setelah mempelajari MK ini, diharapkan Anda mampu untuk mengaplikasikan latihan peregangan dan penguatan otot pada semua regio persendian.
Estimasi waktu pembelajaran MOOCs ini adalah 40 jam pembelajaran. MOOCs berbahasa Indonesia ini akan dijalankan dengan moda SELF PACED. Metode yang digunakan adalah ASINKRONUS dengan menggunakan LMS Idols.ui.ac.id.
Apabila Anda memiliki kendala teknis terkait Learning Management System (LMS) MOOCs UI, sampaikan pada forum Pusat Bantuan Pembelajar atau menghubungi Helpdesk di live chat idols.ui.ac.id pada jam operasional kerja Senin-Jumat pukul 08.00 - 16.00 WIB.
